O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

Julho de 2017
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 03 NÃO HAVERÁ AULA
Terça-Feira 04 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Ovos mexidos com queijo

Abobrinha refogada

Fruta

Pão de minuto

Quarta-Feira 05 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Iscas de carne grelhadas

Creme de espinafre

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 06 Fruta

Pão de mandioquinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Filé de peixe grelhado

Cabotiá refogada

Fruta

Panquequinha

Sexta-Feira 07 Fruta

Bolo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Yakissoba com cogumelos e frango

Fruta

Bolo

 

 

Julho de 2017
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 10 Fruta

Broa de Fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Assado de Palmito

Fruta

Bolinho de chuva assado

Terça-Feira 11 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Fricassé de frango

Batata doce assada

Fruta

Pão de minuto

Quarta-Feira 12 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos pochê ao molho

Repolho refogado

Fruta

Pão de ervas

Quinta-Feira 13 Fruta

Pão de mandioquinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Carne ensopada

Purê de mandioquinha

Fruta

Pão caseiro

Sexta-Feira 14 Fruta

Bolo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

PIZZA

(queijo, tomate, brócolis, azeitona)

Fruta

Bolo

 

 

 

Julho de 2017
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 17 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Escondidinho de legumes

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 18 Fruta

Pão de minuto

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Omelete com ervas

Berinjela refogada

Fruta

Fatia Húngara

Quarta-Feira 19 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango ensopada

Couve flor gratinada

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 20 Fruta

Pão de mandioquinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Fofinhos de atum

Couve manteiga refogada

Fruta

Panquequinha

Sexta-Feira 21 Fruta

Bolo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão parafuso com brócolis e molho betacaroteno

Fruta

Bolo

 

 

Julho de 2017
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 24 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Hambúrguer de cogumelo e couve flor

Fruta

Bolinho de chuva assado

Terça-Feira 25 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Ovos mexidos

Chuchu refogado

Fruta

Pão integral

Quarta-Feira 26 Fruta

Pão de mandioquinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Carne moída ao molho

Polenta

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 27 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Strogonof de frango

Batata rústica

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 28 Espetinho de frutas

Pão com tomate e queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha de queijo e molho betacaroteno

Espetinho de frutas

Pão com tomate e queijo